Bio Brennnesseltee und seine Wirkung auf die Haut

Ist er mehr als ein altes Hausmittel?

Die Brennnessel (Urtica dioica) gilt seit Jahrhunderten als Heilpflanze mit erstaunlichem Effekt auf Haut, Haar und Körper. Die Wirkung von Brennnesseltee auf die Haut zeigt sich interessanterweise sowohl innerlich als auch äusserlich und ist kein Mythos: Er hemmt Entzündungen, fördert die Durchblutung und kann das Hautbild sichtbar verbessern. Verantwortlich dafür sind Mineralstoffe wie Eisen und Silizium sowie Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe.

Inhaltsstoffe der Brennnessel – vitale Wirkstoffe für die Haut

Die Brennnesselblätter enthalten eine Vielzahl an Wirkstoffen, die für Haut und Haar wichtig sind:

• Vitamin A, C und K → unterstützen die Regeneration und stärken die Hautbarriere.
• Eisen und Silizium → fördern die Durchblutung und unterstützen die Bildung von Kollagen.
• Flavonoide und Chlorophyll → wirken antioxidativ und schützen vor freien Radikalen.
• Gerbstoffe und Kieselsäure → wirken adstringierend (zusammenziehend) und reinigend.

Diese Inhaltsstoffe machen die Brennnessel zu einer echten Beauty-Heilpflanze. Sie ist reich an Mineralien und Spurenelementen, die den Stoffwechsel der Haut fördern, das Immunsystem stärken und die Nieren entgiften.

In Kombination mit Buchweizen, der schöne Haut, gute Verdauung und innere Balance fördert und Pfefferminze, die irritierte Haut beruhigt und einen frischen Teint schenkt, entsteht ein Detox/Beauty Tee, wie zum Beispiel unser Detoxtee Frida, der Schadstoffe wunderbar ausleitet und das Wohlbefinden stärkt.

Achte beim Kauf von Tee immer auf Bio-Qualität.

Wirkung von innen und von aussen?

Brennnesseltee für die Haut wirkt auf zwei Ebenen:

1. Innerlich angewendet – Detox und Balance
Wer regelmässig Brennnesseltee trinkt, unterstützt die natürliche Entgiftungsfunktion des Körpers.

• Er wirkt harntreibend und hilft, überschüssige Stoffwechselprodukte auszuleiten.
• So kann der Körper „von innen gereinigt“ werden. Dies zeigt sich auch im Hautbild: weniger Unreinheiten, ein klarerer Teint und mehr Frische.

Äusserliche Anwendungen: Aufguss, Kompresse, Masken

Du kannst den Brennnesseltee aber bei Hautunreinheiten auch als begleitenden Massnahme in der Hautpflege verwenden.

2. Äusserlich angewendet wirkt der Brennnesseltee pflegend und regenerierend auf die Haut:

• Als Aufguss, Kompresse oder Tonikum hilft er, Rötungen zu lindern und die Haut zu beruhigen.
• Die Brennnesselblätter enthalten pflanzliche Brennhaare, deren Inhaltsstoffe mild stimulierend wirken – ideal zur Förderung der Mikrozirkulation.
• Auf fettiger Haut wirkt Brennnesseltee talgregulierend und kann bei Mitessern und verstopften Poren helfen.

Wofür ist Brennnesseltee gut und bei welchen Hautzuständen kann er helfen?

Diese vielseitigen Eigenschaften machen Brennnesseltee zu einem natürlichen Mittel für alle, die eine sanfte, aber effektive Pflege wünschen.

Brennnesseltee und Haar – Bonuswirkung für Kopfhaut und Längen

Nicht nur für die Haut, auch für Haare und Kopfhaut ist die Pflanze ein echtes Multitalent:

• Die Brennnesselblätter sind reich an Mineralien wie Eisen, Silizium und Kalzium, die die Haarwurzeln stärken.
• Auf der Kopfhaut wirkt Brennnesseltee durchblutungsfördernd und kann Haarausfall vorbeugen.
• Ein Brennnessel-Tonikum sorgt für Frische und gesunde Kopfhautbalance.

Damit vereint die Heilpflanze gleich mehrere Beauty-Aspekte – Haut, Haare und Körper profitieren gleichermassen.

So integrierst du Brennnesseltee in deine Hautpflege-Routine

• Morgens oder abends eine Tasse Brennnesseltee trinken.
• Den letzten Schluck abkühlen lassen – als natürliches Gesichtswasser verwenden.
• Mit anderen Kräutern kombinieren: z. B. Kamille, Pfefferminze oder grünem Tee.
• Ergänze deine Routine mit natürlichen Kosmetikprodukten, die die Hautflora unterstützen.

Tipp:
Ein Brennnessel-Aufguss kann auch in selbstgemachte Masken oder Cremes gemischt werden. So profitiert die Haut direkt von den aktiven Brennnesselblättern und ihren Mineralien.

Die Pflanzenkraft des Brennnesseltees – ideal bei Hautunreinheiten

Gerade bei unreiner oder zu Akne neigender Haut kann Brennnesseltee helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Talgfluss zu regulieren. Durch seine antibakteriellen und antientzündlichen Eigenschaften wirkt er ähnlich wie ein mildes natürliches Anti-Pickel-Mittel. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe fördern ein Umfeld, in dem sich weniger leicht neue Unreinheiten bilden. Besonders die Kombination mit veganer Gesichtspflege unterstützt die Wirkung des Brennnesseltees, weil diese die Haut nicht mit belastenden Zusatzstoffen irritiert.

Mögliche Risiken & Gegenanzeigen: Verdauungsbeschwerden & Allergien?

Obwohl Brennnesseltee ein mildes Heilmittel ist, kann er in seltenen Fällen zu Verdauungsbeschwerden oder allergischen Reaktionen führen.

• Personen mit Nierenproblemen oder unter entwässernder Medikation sollten Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
• Äusserlich ist er in der Regel gut verträglich – bei empfindlicher Haut empfiehlt sich jedoch ein kurzer Patch-Test.

Brennnesseltee wirkt also auf der Haut.

Das alte Hausmittel ist heute aktueller denn je. Ob innerlich getrunken oder äusserlich als Pflege: Die Wirkung der Brennnessel auf die Haut überzeugt mit einer Kombination aus Entzündungshemmung, Entgiftung und Hautbalance.

Wer auf Schweizer Naturkosmetik setzt, findet in der Brennnessel eine perfekte Ergänzung – sanft, wirkungsvoll und natürlich. Ein einfacher Weg zu klarer, frischer und ausgeglichener Haut.